感冒     致病原因      感冒主要由体虚、抗病能力剧变时，邪气减弱引起。当气候乘虚由皮肤、口鼻而入，引起感冒。

                                     宜吃须知      宜大量喝白开水，吃新鲜水果，日常饮食宜清淡少吃荤腥油腻的食物。

宜：生姜----祛风散寒           

                葱白----缓解鼻塞、流涕

                薄荷----消风散寒

忌：腌菜----加重病情

                蜜饯----易引起呼吸道感染

               油炸食品-----增加肠胃